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床垫的软硬度直接影响睡眠的质量，安徽与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比，软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理，良行理情既能起到充分的承托作用，良行理情又能保证合理的脊柱生理弯曲度;使用弹簧床垫睡眠更加安稳，提高总睡眠效率，睡醒后身体舒适感及精神状态较好。

研究表明，为处在硬垫子上睡觉时人的背部血液循环中断，扭曲变形，因此整个睡眠的质量下降。通报富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要。国网供使用弹簧床垫能获得比使用木板或海绵床垫更高质量的睡眠。

床垫到底该如何选择，安徽怎么样的床垫才能人得到真正的休息，安徽睡出一夜好眠?本报记者独家连线双虎家私脊椎与睡眠研发中心资深专家马洪峰，为睡眠所困惑的消费者指点迷津。平躺时，良行理情手向颈部、良行理情腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里伸，看看有没有空隙;再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线突出部位和床垫之间有没有空隙;如果都没有，就证明这个床垫和人在睡眠时颈、背、腰、臀、腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可说是软硬适度的。

当你睡醒时感到身体僵硬，为处心情烦躁易怒，并且身体各部位下时地疼痛。

选择过硬床垫是人们的一个误区，通报这种垫子会损坏消费者的身体健康。深耕行业26年来，国网供业之峰集团在各个领域均全面领先，持续引领行业进步，现已成为业界的头部企业

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